El running ha pasado, en pocos años, de ser un deporte casi desconocido al que sólo se dedicaban los profesionales, a uno de los ejercicios más populares que aúna a corredores de todo tipo

La popularización del deporte ha corrido paralela a la apuesta que las marcas de ropa deportiva han hecho por el running. Las firmas entienden que cada corredor tiene sus características y por tanto, hay necesidad de productos que cubran los requisitos de todos ellos.

Camisetas térmicas, pantalones suaves y ligeros, corta vientos, etc. son algunos de los productos más demandados, pero, sobre todo, el runner sabe que las zapatillas deportivas son la herramienta básica del corredor.

Los corredores de más de 1’90 m de altura y 85 kgs de peso (cada vez más habituales) necesitan un calzado deportivo diferente porque su pisada experimenta un mayor impacto contra el suelo en cada paso que da, por esa razón, necesitan unas zapatillas diferentes.

Pero, ¿qué debe tener en cuenta este tipo de corredor a la hora de elegir su calzado?

1. Mejor soporte para una pronación pronunciada. El peso elevado aumenta la pronación del pie y con ello el riesgo de lesiones.
2. Mayor amortiguación. Es una característica básica, pues se trata de suavizar el impacto contra el suelo y proteger las articulaciones.
3. Delantera ancha. Al tener mayor peso, estos corredores suelen tener los pies más anchos, por eso es recomendable una delantera que permita cierta holgura a los dedos del pie y sin roces.
4. Mayor transpiración. Es una característica que deben tener todas las zapatillas deportivas pero en corredores de mayor peso y tamaño, mucho más si cabe, pues suelen transpirar más que los que tienen un peso estándar.
5. Zapatillas más pesadas. Puede parecer una contradicción pero, al final, las deportivas para corredores de mayor peso, suelen también pesar más a consecuencia de las anteriores características; más amortiguación, más acolchamiento, más soporte etc.

Las firmas deportivas, conscientes de la popularidad que el running está tomando, cada vez fabrican mayor variedad de zapatillas para una mayor diversidad de corredores.

Aún así, las deportivas para runners por encima de los 85 kg están entre las rarezas y, por tanto, son algo más caras que los modelos estándar pero todos los expertos aseguran que vale la pena hacer la inversión.